اخبار و مقالات

روغن زیتون و موارد مصرف آن

جایگزین های سالم به جای سس مایونز در سالاد: 🔹 از سرکه سیب برای لاغری و کاهش نفخ 🔹 #روغن_زیتون درمان یبوست و تقویت قلب   🔹 آبلیمو تقویت سیستم ایمنی بدن   روغن زیتون برای سرخ کردن با حرارت ملایم مناسب است: 🔻روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از ...

ادامه مطلب ...

فواید آب خوردن در پارچ مسی

#مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان ،ضد سرطانی وضد التهابی است ! 🔹نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها ومتابولیک بدن میشود

ادامه مطلب ...

سه اصل برای داشتن تغذیه سالم

مهم‌ ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ارتقا می ‌یابد. از بین عوامل دوازده‌ گانه موثر بر شیوه زندگی، تغذیه خوب از اهمیت به سزایی برخوردار است. تغذیه خوب یعنی "به گونه‌ ای بخوریم ...

ادامه مطلب ...

سلامتی

سلامتی ✅ اگر بیش از 10 ساعت در روز با گوشی یا کامپیوتر کار می کنید حتما روزی یک سیب میل کنید، سیب از آسیب رسیدن به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند.

ادامه مطلب ...